Em meio às exigências do trabalho, da família, dos estudos e das inúmeras obrigações do dia a dia, o cuidado consigo mesmo acaba sendo constantemente deixado em segundo plano. Mas por que isso acontece? E mais importante: o que realmente significa “autocuidado”?
Cuidar de si mesmo é fundamental, mas nem sempre é fácil saber por onde começar. Neste primeiro episódio do podcast “Saúde em 30 minutos”, uma iniciativa do IMCer® – Instituto Mente e Cérebro, o diretor Diógenes Zãn e o superintendente João Eduardo Tonini Bastianello conversam sobre os primeiros passos no autocuidado.
Soluções integradas para aprimorar a assistência hospitalar com excelência, segurança e qualidade, em hospitais de todo o Brasil.
Última atualização: 05/03/2026 – Saiba mais! 💙
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Última atualização:
Diretor técnico:
Dr. Diógenes Guimarães Zãn
CRM-RS 41.685
RQE RS 34.942 – neurologista
RQE-RS NRI 39.490 – neurorradiologista2165
Vidas impactadas pelo TeleAVC®
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